如何挽回婚姻感情危机？挽回婚姻时化解危机的办法有哪些?婚姻中产生情感危机，一定是两个人的矛盾日积月累形成的。所以，化解不可能一下子就解决。今天，小编就跟大家分享一下化解婚姻危机的六大办法。下面，随我去看看吧~

   如何挽回感情危机?

   一、面对现实，不逃避。

   当关系陷入危机时尊重事实不要急于否认自己的缺点学会在事实的前提下打开一个新的状态。不要逃避问题以最真诚的态度解决问题如果对方也期待着这段关系愿意给双方一个机会那么这段关系就可以继续下去。

   二、改变自己的缺点。

   每个人都不是完美的两个人在一起总是会有摩擦如果不及时处理就会引起危机，对于如何挽回感情危机来说为了保持一段关系。首先要学会摆脱自己的缺点努力改变自己让对方看到他们认真对待这段关系。

   三、给自己一段缓冲时间。

   休息是为了走得更远，在情感的纠缠下精神状态总是处于紧张状态，此时我们需要适当地放松情绪调整状态面对自己的问题也让对方仍然处于情绪压力冷静下来，在冷静期间只要双方仍然关心这段关系就有机会。

   四、让对方知道自己的变化。

   如果你仍然期待这段关系不要切断所有的联系切断联系意味着没有机会，你可以先把对方定位为不主动联系的普通朋友但你可以间接地传达自己的信息比如在社交软件中透露自己的状态让对方间接地知道和感受到自己的变化。

   五、增强吸引力。

   感情裂痕是一方对另一方的耐心已经达到了极限不再有希望，这意味着你需要做出改变。首先找出你的缺点得不到另一半的理解然后努力提高你的吸引力，在双方都能获得冷静时间的前提下做好自己摆脱不足让自己以全新的形象再次出现在对方面前再次吸引对方再次审视对你的好感。

   化解危机的六大办法

   1、冷静反思，从容决策

   好的婚姻都是需要不断反思的。如果你的婚姻出现了危机这个时候千万不要急于去解决如果不深刻反思，那么自己想出来的方法也只是治标不治本的。这个时候一定要清楚的认知到底是什么导致了婚姻危机是自身的原因还是外界其他的因素然后当弄清楚原因之后在具体的去考虑措施做到一次解决成功拯救婚姻。

   2、不要处处针对对方

   无前提的接受是一个信念，一段健康的婚姻是需要在双方愿意下才可互相争辩。例如：我会容许我的小女人做一些她开心的事，这些说话的立场有可能降低对方的地位及造成伤害。假如你的伴侣天天也穿戴浴衣懒洋洋的在看电视而你一句说话也没说没问，这样你便没有把资金投放在伴侣的幸福上。可能他心情不好可能他病了可能他只是懒惰，不管如何你的沉默沉静是多么令他感觉到你的不在乎，不是只有你才有权利要求别人你也有义务去知足对方的要求。

   3、有效的沟通

   婚姻的危机无非是出轨或者是对对方失去了耐性，那么想要化解婚姻的危机必须要从沟通开始，直接有效的沟通才能够真正的解决问题。在沟通中一定不能翻旧账翻旧账会让对方觉得很恼火就婚姻中出现的问题进行讨论，询问对方自己哪些地方做的不到位哪些处理事情的方式让对方无法接受。通过这样的方式能够让对方感受到尊重甚至是愧疚，当然被伤害的一方肯定很难抑制住内心的委屈可以流着泪沟通但是不要有一种抓着对方质问不放的感觉。

   4、回到过去

   想要化解婚姻危机可以尝试着回到过去这样才能够走向未来。在婚姻建立之前两人都有一段不可磨灭的甜蜜时光。解决问题不能够光呆在屋子里耗着带着他一起到从前旅行过的地方一起去吃曾经最爱的美食。刚开始两人会有一些不自然需要一方耐心的带动气氛这样能够放松两人的身心同时感受到曾经的美好回忆。两人待在一起肯定养成了和别人在一起没有的默契找寻回曾经的默契能够让两人放下芥蒂，更好的解决问题。

   5、大事化小，小事化了

   能够关起了门来两个人解决的事就不能算大事，现在很多的人在处理婚姻问题的时候会带着很重的戾气恨不得全世界都知道。特别是很多的女性会在丈夫出轨之后发动全部的亲戚去捉奸这样的行为无疑是将问题极端化反而将对方推开了无论是男性出轨还是女性出轨，双方都要抱着“家丑不可外扬”的心态去面对。抱着“大事化小小事化了”的挽回婚姻的想法是一种大气的处理态度会让对方觉得反而是自己有些过分了。

   6、正面的态度影响他人

   可能有的时候我们不能改变对方但是我们可以用正面的态度去慢慢的影响对方。两个人在一起之后肯定会遇到各种各样的矛盾出现了矛盾不是互相埋怨，而是相互理解。既然以前我们是亲密的恋爱在婚庆公司庄严的仪式下我们承诺给彼此幸福和包容，那么婚后就要做到。我们是亲密的夫妻相互影响是很容易的，当然我们要好的方面影响对方把坏的方面改掉。​​​​